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3、客观科学地分析患者睡眠质量,打消其由于低估睡眠质量带来的焦虑恐惧;
4、观察并纠正患者不良睡眠行为,如过早上床、睡前玩手机等,帮助患者养成健康睡眠卫生习惯。
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4、观察并纠正患者不良睡眠行为,如过早上床、睡前玩手机等,帮助患者养成健康睡眠卫生习惯。
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